Rozhovor s Hyoyeon a trénerkou Rebeccou Louise pre 'COSMOPOLITAN'
Internetové stránky Cosmopolitan Kórea nedávno zverejnili rozhovor s Hyoyeon a Rebeccou Louise, trénerkou a odborníčkou na cvičenie, fitness a výživu.
Hyoyeon z Girls' Generation a Rebecca Louise, ktorá sa najviac preslávila vďaka tomu, že trénovala Miley Cyrus, sa stretli. To, čo ich spája je, že obe sa stávaju zdravšími a ešte krajšími vďaka tomu, že chápu, čo ich telá potrebujú a usilovne cvičia! Ich mimoriadne stretnutie bolo spojené so značkou Le Coq Sportif.
Pri natáčaní bola dobrá energia, akoby obe boli dlhoročné priateľky. Poznali ste sa navzájom?
Rebecca: Poznala som Girls'Generation už z mojej minulej návštevy Soulu, preto som sa na dnešné stretnutie veľmi tešila.
Hyoyeon: Ja taktiež. Videla som veľa videí o cvičení, ale videá s Rebeccou sú obzvášť dobre prepracované a efektívne. Sú plné metód, cvičení, ktoré prinášajú výsledky po krátkom čase. Vedela som, že získala popuaritu vďaka tréningu s Miley Cyrus, ale vidieť ju osobne pamätné, je krásna a má pevnú líniu tela.
Rebecca: Hyoyeon, taktiež si veľmi krásna!
Rebecca, slávu po celom svete si získala vďaka videám na cvičenie na internete, však?
Rebecca: Páčilo sa mi cvičenia na dlhú dobu. A ja som sníval o živote, ktorý dal inšpiráciu a mal dopad na ľudí. Nevedel som, že sen sa splní to rýchlo. Viac ako čokoľvek iné, považujem za dôležité, aby si cvičenie, takže som viac vzrušený a šťastnejší ako pozitívnu reakciu na výkone sa rozširuje. V týchto dňoch, som popchol na reakciami fanúšikov.
Kedy ste sa začali zaujímať o cvičenie?
Rebecca: Mohla som mať asi 3 roky? Haha. Od baletu a stepu po športy ako futbal a hokej, som skúšala veľa cvičení.
Hyoyeon: Je ťažké povedať konkrétne časové obdobie, ale od tej doby, keď som bola malá, som bola veľmi aktívna. Takže som nikdy nemala nutkanie sa sama nútiť, takže som bola schopná cvičiť usilovne a tešilo ma to. Strečing a jednoduché cvičenie pred tanečnými nácvikmi a pre moje telo sa to stalo zvykom. Ako chodenie do blízkych miest, stalo sa to mojou rutinou.
Aký druh cvičenia máte najradšej?
Rebecca: Ja mám rada cvičenie dnu aj vonku cvičenia. Samozrejme, že sa snažím cvičiť každý deň, bez toho aby som zlyhla. Prechádzka s mojím psíkom Alfie je pre mňa taktiež dôležité cvičenie. Pre zlyhá. Chôdza svojho psa, Alfie, je jedným z dôležitých cvičenia pre mňa. Keď chcem cvičiť dnu, idem do posilňovne alebo na silový tréning. Mám rada jógu, horúcu jógu cvičím asi štyrikrát do týždňa. Páči sa mi aj cvičenie vonku, napríklad golf či ľadový hokej. Mám skúsenosti z minulosti ako hokejistka v južnom Anglicku.
Hyoyeon: Každý deň robím strečing, posilňovanie brucha a svalový tréning a mám tendenciu robiť množstvo cvičení. Viac ma baví cvičenie vonku, ako golf, plávanie a potápanie než cvičenie v posilňovni. Snažím sa hrať tenis aspoň raz týždenne. Tenis je cvičenie, ktoré precvičí naozaj celé telo. Tiež, keď sa pozriete na množstvo cvičení, nie je cvičenie, ktoré je namáhavejšie ako tanec. Ako sa dalo čakať, postavy členiek Girls' Generation sú výsledkom cvičení a tanca.
ZDROJ: soshified.com